«Вкус лета»: Сок дыни

Запах лето — это когда ты приносишь домой дыню свежего урожая разрезаешь ее пополам и запах распространяется по всей квартире. У нее очень нежный аромат и приятный вкус, который не сравниться не с одним другим фруктом. Для того чтобы ощущать аромат и вкус дыни из нее делают сок на зиму, но остается открытым вопрос полезен ли сок дыни, который долгое время храниться в банке. Именно об этом мы и поговорим.

Как и всегда для начала мы узнаем пищевую ценность и химический состав сока дыни. Это нам поможет лучше разобраться с ее полезными свойствами, а также мы сможем понять какой вред он может принести.

Пищевая ценность

  • Белки 0.4 г.
  • Жиры 0.
  • Углеводы 11.6 Г.
  • Калорийность 47 ккал (на 100 г.).

Химический состав

  • Витамины А, С, Е, РР.
  • Витамины группы В.
  • Калий, кальций.
  • Магний, натрий.
  • Фосфор.
  • Железо.
  • Йод.
  • Цинк.

«Вкус лета»: Сок дыни

Полезные свойства

Первое, что можно сказать это то, что сок дыни безусловно полезен, но, если пить его в умеренных количествах. Он довольно хорошо очищает организм и улучшает работу печени. Благодаря соку из дыни можно забыть, что такое плохой обмен веществ. Полезных свойств много, а именно:

  • Делает зубы более здоровыми, а ногти крепкими.
  • В жаркую погоду утоляет жажду.
  • Хорошо помогает при простуде.
  • Помогает при насморке.
  • Нормализует работу сосудов.
  • Действует как мочегонное средство.
  • Нормализует работу нервной системы.
  • Укрепляет сердечную мышцу.

Также сок дыни отлично помогает при сильных отеках. Он действует как слабительное средство, а значит его можно пить при запорах. Те, кто сидит на диете и правильно питается, сок дыни будет отличным помощником в этом деле.

Противопоказания

Несмотря на то, что пользы от сока дыни не мало, он имеет ряд противопоказаний. Не всем нужно быть осторожными с этим напитком, но все же прочитать внимательно показания стоит, дабы не нанести организму серьезный вред. И так к противопоказаниям относятся:

  • Сахарный диабет.
  • Проблемы с селезенкой.
  • Частая диарея.
  • Язва.
  • Панкреатит.
  • Гастрит.

Стоит обратить внимание на то что дыня способна вызвать аллергию поэтому ее нужно с осторожностью давать детям. Также при частом употреблении сок дыни может спровоцировать скрытые заболевания кишечника. 

Приготовленный сок в домашних условиях даст вам гарантию качества, и вы можете вы за него спокойным. Пейте сок дыни в умеренных количествах, и он принесет вам только пользу.

Еще из интересного:

Adblock
detector