«Лучше горчицы»: Зачем есть васаби? Польза для здоровья, о которой мало кто знает

Далеко не все предпочитают острые и жгучие пряности, но есть те, кто не прочь добавить остринки в какое-либо блюдо. В Японии предпочитают добавлять такую приправу как васаби. Васаби часто сравнивают с горчицей, которую предпочитаю русские, но после того как завезли в Россию суши, васаби стало очень знаменитым. Полезна ли эта приправа для человеческого организма и может ли принести вред для здоровья, об этом и многом другом вы узнаете из этой статьи.

В состав васаби входят такие витамины и минералы как:

• Витамины группы В.
• Витамин А.
• Калий и кальций.
• Магний.
• Цинк.
• Марганец.
• Медь.

Благодаря этим витаминам васаби помогает организму нормально функционировать и бороться с простудными заболеваниями.

Химический состав

• Белки 4,8 гр.
• Жиры 0,63 гр.
• Углеводы 23,54 гр.
• Калорийность 241 ккал (на 100 гр).

Известен такой фак, что японцы живут дольше из-за употребления в пищу васаби.

Полезные свойства

• Уменьшает процесс возникновения рака молочных желез.
• Стимулирует потенцию.
• Ускоряет метаболизм.
• Борется с болезнью дыхательных путей.
• Предотвращает появление злокачественной опухоли.
• Продлевает молодость.
• Борется с появлением стоматита.
• Уменьшает риск появление астмы.
• Уменьшает отечность.
• Уменьшает появление кариеса.

На женский организм васаби действует по-особенному. Оно помогает справиться с болями при наступлении критических дней. Еще васаби помогает женщинам увеличить сексуальную активность. Также васаби используют в косметологии для улучшения кровообращения кожи.

При выпадении волос часто использовали порошок горчицы, так вот васаби можно использовать в качестве корневой маски. Необходимо только смешать ее с желтком и небольшим количеством меда.

Противопоказания

Так как это продукт достаточно жгучий он имеет ряд противопоказаний к применению и при несоблюдении этих правил может причинить вред здоровью. К противопоказаниям относятся:

• Индивидуальная непереносимость.
• Аллергическая реакция.
• Повышенное артериальное давление.
• Острая язва.
• Проблемы с почками.

Васаби не стоит употреблять детям, беременным и при грудном вскармливании это может быть опасно для организма.

Лучше всего изготавливать васаби самостоятельно в домашних условиях. Эта приправа дополнит множество блюд вашего стола и при правильном употреблении будет действовать как лечебное средство. Васаби полезный продукт который отдаёт много полезных веществ при употреблении в умеренных количествах.  Если имеются противопоказания, васаби не стоит употреблять, чтобы не нанести вред своему здоровью.