Всеми любимый безвредный лимон

Лимон, дерево которое раньше росло только в Азии, но с недавних пор лимон научились выращивать и у нас на Кавказе. Лимон — цитрусовый лекарь, который есть в холодильнике у каждой хозяюшки. У этого фрукта миллионы полезных свойств. Что только не делают с помощью лимона. Но какую пользу он несет организму? Давайте узнаем.

Польза лимона

Еще в старые времена люди знали, что лимон очень полезен при простудных заболеваниях. Чай с лимоном может зарядить нас бодростью на весь день. Доказано, что лимон укрепляет иммунитет. Лимон обладает ранозаживляющим и противовоспалительными свойствами. В некоторых странах раны лечат наложением кусочка лимона на область поражения, он действует как антисептик. В лимоне содержится аскорбиновая кислота, которая так нужна организму. Поэтому люди употребляют лимоны постоянно. Добавляют в чай, готовят разные блюда.

Полезные свойства лимона:

• повышает аппетит у тех людей, которые перенесли хирургическое вмешательство в организм;
• заботится о здоровье кишечника;
• помогает организму избавиться от вредных шлаков;
• улучшает поступление полезных веществ из пищи;
• лимон способен убрать усталость и придать бодрости;
• борется со стрессами;
• способствует быстрому росту ногтей;
• улучшает кровообращение;
• используют в косметических целях, например, лечат волосы;
• борется с токсикозом у беременных;
• чистит кровь от холестерина;
• восполняет организм витаминами.

Сейчас вы зададитесь вопросом, какой же вред может нести лимон? Однако он есть. в основном лимон не следует употреблять в пищу если у вас аллергия или же есть болезни, при которых он запрещен.

Лимоны часто вызывают аллергическую реакцию, так что их нельзя употреблять много. Не рекомендуется употреблять этот фрукт, если у вас есть болезнь кишечника, так как он его раздражает. Так же лимон нельзя при заболеваниях желудка и поджелудочной железы. Кислота лимона может окислить зубы. А так особого вреда лимон не несет.

Лимон всегда нужно выбирать с тонкой шкуркой, в таком лимоне содержится больше витаминов, чем в лимоне с толстой шкурой. Размер лимона так же играет важную роль, лучше брать маленькие, такой лимон точно дозрел.

Этот полезный фрукт обязательно следует включить в свой рацион, если конечно у вас нет аллергии. Он не только зарядит вас энергией, но и укрепит ваш иммунитет. Рекомендуется хоть раз в два дня пить чай с долькой лимона. Оставайтесь здоровыми на долгие годы.