Доктор малина: польза и вред
Все знают, что отличное средство против вирусных заболеваний – малина. При болях в горле и высокой температуре, мы стараемся пить чай с малиновым вареньем, а затем лечь в постель и закутаться в одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. Эта красивая, сочная, сладкая ягода невероятно полезная. И целительские способности её не ограничиваются лишь способностью бороться с заболеваниями ОРЗ и ОРВИ.
В малине содержится большое количество витамина С и значительный процент салициловой кислоты. Поэтому этот натуральный аспирин служит причиной исцеления от недугов. У многих малина вызывает ассоциацию не только с ароматным наслаждением, но и с чем-то, что обязательно окажет целительную помощь. Лекарем же выступает не только ягода, но и её листья.
Какими ещё исцеляющими свойствами обладает чудесная ягода, которая богата витаминами, минеральными веществами и биохимическими элементами:
- помимо снижения температуры, малина уменьшает головную боль;
- прекрасное потогонное средство;
- выводит шлаки и токсины из организма;
- повышает аппетит и улучшает пищеварение;
- нормализует стул, рекомендуется при запорах, как мягкое слабительное;
- выводит соли тяжелых металлов;
- восстанавливает обмен веществ;
- помогает сбросить лишний вес;
- повышает жизненные силы организма, укрепляет иммунитет;
- улучшает состояние кровеносных сосудов;
- содержание в малине железа и фолиевой кислоты служит причиной повышения гемоглобина;
- ягода — замечательный антистресс;
- нормализует работу нервной системы;
- напитки из малины следует пить при бессоннице, депрессии, неврозах.
Можно в чай добавлять малиновое варенье.
Широкое применение ягода нашла и в косметологии. Маски из кашицы малины оказывают отбеливающий и омолаживающий эффект. При этом увлажняют, придают эластичность и питают кожные покровы.
Малина для нашего здоровья очень полезна, но есть исключения. Не стоит злоупотреблять ягодами лицам, у кого имеются заболевания мочевыводящих путей и почек. Замечено её отрицательное свойство образовывать камни, так как в растении содержится большое количество минеральных солей. Аллергикам тоже следует воздержаться от употребления малины.
Если имеются хронические сложные заболевания, то необходима консультация лечащего врача. Есть ягоды в больших количествах, не стоит никому. Обязательно соблюдать умеренность.