«Для сердца в самый раз»: Польза и вред плодов боярышника

Польза боярышника известна с давних времен. Его используют в лекарственных препаратах, косметических средствах, делают чай и различные напитки. Боярышник часто принимали в качестве лечебного препарата те, у кого проблемы с сердцем. Пользу боярышника знают многие, а вот то какой он может принести вред для здоровья знают не все. О всех его свойствах мы сегодня и поговорим.

Пищевая ценность

• Белки 0.0 гр.
• Жиры 0.0 гр.
• Углеводы 14 гр.
• Калорийность 52 ккал (на 100 гр.).

Химический состав

• Витамины А, С, Е, К.
• Калий, кальций.
• Железо, медь.
• Марганец, цинк.

Помимо витаминов в составе боярышника находятся различные кислоты, например, урсоловая, хлорогеновая, олеаноловая и другие. Также в составе есть эфирные масла, которые положительно влияют на организм. 

Полезные свойства

Как уже говорилось выше боярышник положительно влияет на работу сердца и его очень часто принимали именно те, у кого есть серьезные заболевания. Также боярышник положительное влияние оказывает тем, у кого проблема со сном (то есть мучает бессонница). По мимо это употребление боярышника также:

• Устраняет нервное расстройство.
• Выводит из организма тяжелые металлы.
• Улучшает память.
• Уменьшает уровень холестерина.
• Улучшает работу щитовидной железы.
• Нормализует артериальное давление.
• Уменьшает боли при менструальном цикле.
• Понижает давление.
• Улучшает работу сердечного ритма.
• Уменьшает воспаление.

Боярышник действует как мочегонное средство и выводит шлаки из организма. В косметических препаратах боярышник действует как омолаживающее средство, а также укрепляет волосы от самых корней и устраняет жирный блеск.

Противопоказания

Смотря на все положительные свойства можно сделать вывод, что у боярышника не может быть противопоказаний, но это не так. Некоторые моменты перед употреблением стоит знать, чтобы не навредить своему организму.  Боярышник ни в коем случае нельзя принимать при:

• Пониженном давлении.
• Индивидуальной непереносимости.
• Пороке сердца.
• Детском возрасте младше 12 лет.

Важно знать, что чрезмерное употребление боярышника может спровоцировать тошноту, рвоту и головокружения.

В остальном боярышник полезен и безопасен если употреблять его в умеренном количестве. Он поможет избавить вас от различных недуг и поможет при сердечных заболеваниях. Стоит заметить, что у боярышника абсолютно все части полезны и ягода, и цветок и даже ствол.