Как ухаживать за собой, чтобы оставаться красивым и здоровым
Вопреки бытующему мнению о том, что за собой должны ухаживать только женщины, мужчины и дети должны быть приучены следить за своими руками и лицом наравне с ними. Следить за собой нужно особенно зимой, когда кожа рук/лица подвергается постоянным негативным природным воздействиям:
- Холод с ветром;
- Сухой воздух в отапливаемом помещении;
- Ледяной дождь и снежные метели/пурга;
- На улице постоянный температурный перепад.
Несложные советы по уходу за кожей помогут сохранить её здоровье:
- Особенно часто зимой можно ощутить «гусиную кожу» на руках с шероховатостью на локтевом сгибе. Для того чтобы избежать этой проблемы бывает достаточно после принятия тёплого душа/ванной втереть по длине всей руки, включая и локоть, питательный натуральный крем, в составе которого есть глицерин. Или купить в аптеке баночку чистого глицерина и пользоваться им зимой.
- Есть ещё один способ избавления от шероховатости «гусиная кожа». Это лёгкий массаж солью или смесью соли с жирными сливками. Затем соль нужно смыть тёплой водой и просушить руки мягким махровым полотенцем. По желанию в руки можно втереть жирный натуральные крем «для рук» или «для тела». Если подходящего крема нет, то его можно заменить на оливковое масло.
- Нужно учитывать, что зимой тип кожи становится несколько другим, нежели летом. Например, если тип кожи жирный, то зимой за ней нужно ухаживать как за смешанной/комбинированной. Если кожа нормальная, то, как за сухой. А вот сухой коже совсем плохо – она становится ещё суше и всё больше страдает от недостатка влаги. Покупая себе крем на зимний период, обязательно следует такой момент учитывать.
- При выборе зимнего дневного крема «для лица», следует остановиться на том, где есть антиоксиданты (для максимальной защиты кожи) и несколько масел, способных смягчить и одновременно увлажнить кожу, питая её.
- Накладывать крем на лицо и руки следует не менее, чем за полтора часа до момента выхода на улицу. За это время он хорошо впитается и не вызовет раздражение и шелушение. Вечером нужно этот же крем использовать для того либо заменить на более увлажняющий, чтобы кожа «успокоилась» после трудового дня.
- Зимой привычные средства, предназначенные для очищения кожи, требуется заменить. Вместо привычных пенок и мыла, следует пользоваться нежным кремовым молочком.
- Умываться зимой следует водой прохладно-тёплой, а никак не горячей.