«Ростки пшеницы»: Полезные свойства Витграсса
Что такое Витграсс? Как его пить? Какую пользу несет организму? Может ли навредить здоровью? Именно такие вопросы задают люди, когда вопрос идет о Витграссе.
Витграсс это ростки пшеницы, которые срывают, когда они достигают роста от 10 до 15 см. В таком размере ростки имеют большую пользу для организма. Приготовления, а точнее отжим ростков довольно простой. Если Витграсс делают на заводе, то там конечно используют специальное оборудование как пресс. Дома приготовление еще проще. Необходимо воспользоваться соковыжималкой и сок будет готов.
Так как на вкус этот напиток не очень, но пользы для организма он несет много его нужно пить небольшими количествами каждый день.
Пищевая ценность
- Белки 4.3 г.
- Жиры 0 г.
- Углеводы 7.1 г.
- Калорийность 46 ккал (на 100 г.).
Химический состав
- Витамины С, Е.
- Витамины группы В.
- Калий.
- Кальций.
- Магний.
- Натрий.
- Фосфор.
- Железо.
- Марганец.
- Селен.
- Цинк.
Полезные свойства
Как было сказано выше в этом напитке много пользы для организма. При его частом употреблении организм вырабатывает иммунитет, и вы реже болеете. Те, кто имеет проблемы с щитовидной железой Витграсс будет полезен. Также этот напиток:
- Улучшает работу ЖКТ.
- Снижает возникновение образования раковых клеток.
- Нормализует давление.
- Улучшает работу печени.
- Борется с вирусными заболеваниями.
- Улучшает работу сосудов.
- Улучшает качество крови.
- Нормализует уровень глюкозы.
- Заживляет раны и ссадины.
- Лечит анемию.
- Улучшает состояние волос, ногтей и зубов.
- Препятствует образованию жировых клеток.
Большим плюсом является то что пить Витграсс можно пить даже беременным. Он помогает формированию плода и устраняет тошноту, а при грудном вскармливании он помогает выработке молока. Детям этот напиток будет не менее полезен ведь он вырабатывает иммунитет.
Противопоказания
Как и у любого препарата или продукта у Витграсса есть противопоказания. Чаще всего это индивидуальная непереносимость и аллергия. Еще к противопоказаниям относится Язва желудка. На сегодняшний день это все противопоказания, которые были выявления учёные.
Когда вы вырастите пшеницу, готовые ростки размером 10-15 см можно перемалывать не сразу. Если у вас их много можно заморозить в морозильной камере и готовить сок по надобности. Но сейчас можно купить Витграсс в порошковом виде и хранить его проще. Употребления Витграсса каждый день в небольших количествах принесет организму много пользы.