Как приготовиться и соблюдать Великий пост

В христианском миропонимании Великий пост, это вовсе не отказ от потребления запрещенной пищи. Вся суть в очищении души, в покаяние и отказе от грехов, смирении, стараться не злится, ни ругаться, ни завидовать. В 2019 году Великий пост наступает с 11 марта, и длиться до 27 апреля в канун Пасхи.

 Все искренне верующие, ежегодно соблюдают Великий пост. У людей верующих, но, не ходящих в церковь, возникают вопросы:

  • О правильном вхождении в пост.
  • О разрешенных и запрещенных продуктах.
  • Кому не рекомендуется поститься.

В пост, главное, соблюдать не только строгую диету, но и понимать, что это божественное таинство, очищающее душу и подготовляющее к встрече Пасхи.

Как приготовиться и соблюдать Великий пост

Лучше совсем отказаться от поста беременным и кормящие матерям, хронически больным и перенесшие операции, а также маленьким детям.

В Великий пост, который длится 48 дней до 27 апреля. Все верующие придерживаются основных правил, в которых сконцентрирована вся суть воздержания.

  • Важно в эти дни не предаваться чрезмерным увеселениям и ликованиям. Это не значит предаться унынию и скорби, но проявлять мудрую сдержанность. По возможности вовсе отказаться от вредных привычек, курения, алкоголя.
  • Утро начинать с молитвы – «Отче, наш…». Молится ежедневно, искренне веруя в создателя. В своих молитвах взывать к богу. Обращаясь к нему о самом сокровенном для вас. О здоровье близких, о семье и детях. Необязательно знать молитвы наизусть, главное, чтоб они шли от души.
  • По выходным дням ходить в церковь, постараться пройти таинство причащения, исповеди.
  • Если вам незнакомы церковные ритуалы, церковнослужители подскажут и объяснят, как правильно находиться и действовать в храме.
  • К воздержанию от пищи подготавливаются заранее, важно знать, какие продукты допустимы в питании, а какие строго запрещены.
  • Запрещенные продукты: любое мясо и птица, рыба и морепродукты, яйца, масло, все молочные изделия, сдобная кулинарная выпечка.
  • Рекомендуется в течение дня употреблять не менее 2 литров воды, даже при отсутствии жажды.
  • Во время поста, всем разрешается к употреблению в пищу растительные продукты. Это все бобовые, зелень, семечки, орехи, квашеные продукты, грибы, овощи, хлеб не сдобный, кабачки, патиссоны, гречка, капуста, тыква, свёкла.
  • Для более строго соблюдения поста в течение недели придерживаются: в понедельник, среду, и пятницу — дни сухоядения, а во вторник, четверг, суббота и воскресенье прием вареной пищи. Субботу и воскресенье можно добавлять в пищу растительное масло и вино-кагор.
  • 7 апреля в праздник Благовещенье и в Вербное воскресенье можно добавить в пищу рыбу.
  • Страстная неделя, последняя в Великом посту, содержит особенно строгие запреты. Принимать пищу надо только раз в день, а в Страстную пятницу, вообще, отказаться от еды.

 

Еще из интересного:

Adblock detector